Varios

Disposición Cuerpo-Mente SHISEI

10 febrero, 2017
estado shisei

SHISEI es una palabra japonesa compuesta de dos vocablos:

  • Shi, que significa: la figura, la postura, la forma exterior,  el equilibrio…
  • Sei, que significa: la energía, la vitalidad, la presencia, la disponibilidad…

Shisei, es la disposición del cuerpo, de la mente y del ánimo, que adopta una persona  frente al peligro, la agresión, el conflicto, o las situaciones complicadas, con el fin de transmitir na impresión de seguridad y calma en sí mismo, a los otros.

Para adoptar la actitud Shisei se ha de tener en cuenta la postura del cuerpo y la actitud mental y anímica.

El cuerpo ha de mantener:

  • Una posición vertical y estable  pero no desafiante
  • El tono muscular distendido (ni rigidez ni flacidez)
  • El control de la respiración (profunda y lenta e imperceptible)
  • La expresión facial serena que no refleje miedo ni hostilidad. Quietud en los ojos y mirada  tranquila.
  • El tono de voz firme y tranquilo

La mente permanece con todos los sentidos alerta para captar los mensajes que provienen del otro, y del entorno.

  • Sin programar  respuestas antes de conocer las preguntas
  • Adoptando un espíritu de apertura al entendimiento mutuo
  • Libre de todo temor, prejuicio e intención  o deseo compulsivo.
  • Vacía de todo pensamiento para que aflore la intuición capaz de captar lo que aún no se ha manifestado.

El  ánimo en estado de calma, confianza, determinación, no-miedo, y junto con el cuerpo y la mente, los tres componentes, dispuestos a la acción inmediata.

Shisei  expresa la actitud global de la persona, acorde con la cultura japonesa  y su concepción de la unidad del cuerpo y de la mente, y determina el comportamiento inmediato más favorable, en cuanto al modo de relacionarse con los demás e irradiar  confianza, respeto , serenidad, valor, seguridad, etc.

Nunca hemos de olvidar  que todo cuanto siente, piensa y quiere una persona se refleja en su forma de estar y de comportarse, y tal información la comunica, incluso cuando la quiere ocultar.

Toda crispación o rigidez en el cuerpo manifiesta  falta de confianza, inseguridad, e intención defensiva, preocupación, miedo, disgusto, etc.

Adoptar una buena disposición «cuerpo – mente» nos aporta:

  • Sentirse  tranquilo con lo que nos implica, y al mismo tiempo libre y desprendido de toda atadura.
  • Permanecer alerta y disponible en todo momento.
  • Captar la realidad  tal cual es, y evaluarla objetivamente.
  • Comportarse con serenidad y confianza.
  • Intuir o captar las intenciones ocultas.
  • Identificar y neutralizar los ataques  camuflados.
  • Descubrir los fallos de los otros.
  • Dar la mejor respuesta en cada momento.
  • Causar la impresión deseada en los demás.
Puedes compartir este artículo en:

    Deja un comentario

    Información básica acerca de cómo protegemos tus datos conforme al Reglamento General de Protección de Datos (Reglamento UE 2016/679) y en la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales

    De conformidad con lo establecido en el Reglamento General de Protección de Datos, te informamos de:

    - Quien es el responsable del tratamiento: SEAS, Estudios Superiores Abiertos S.A.U con NIF A-50973098, dirección en C/ Violeta Parra nº 9 – 50015 Zaragoza y teléfono 976.700.660.

    - Cuál es el fin del tratamiento: Gestión y control de los comentarios del blog de SEAS. 

    - En que basamos la legitimación: En tu consentimiento.

    - La comunicación de los datos: No se comunicarán tus datos a terceros.

    - Los criterios de conservación de los datos: Se conservarán mientras exista interés mutuo para mantener el fin del tratamiento o por obligación legal. Cuando dejen de ser necesarios, procederemos a su destrucción.

    - Los derechos que te asisten: (i) Derecho de acceso, rectificación, portabilidad y supresión de sus datos y a la limitación u oposición al tratamiento, (ii) derecho a retirar el consentimiento en cualquier momento y (iii) derecho a presentar una reclamación ante la autoridad de control (AEPD).

    - Los datos de contacto para ejercer tus derechos: SEAS, Estudios Superiores Abiertos S.A.U. C/ Violeta Parra nº 9 –
    50015 Zaragoza (España) o través de correo electrónico a lopd@estudiosabiertos.com

    - También puedes ponerte en contacto con nuestro Delegado de Protección de Datos en dpd@estudiosabiertos.com

    Información adicional: Puedes consultar la información adicional y detallada sobre nuestra política de privacidad